Workshop Saúde Emocional

Descrição do serviço

Estamos atravessando um momento desafiador na história da humanidade, cheio de incertezas e angústias sobre o que vem por aí. Este workshop é a maneira que encontrei de disponibilizar com profundidade informações que acredito contribuir para que as famílias desenvolvam maior equilíbrio emocional. É importante que os pais estejam preparados para agir em um cenário de tanta ambiguidade e compreendam como é possível melhorar a capacidade de lidar com as emoções (nossas e dos filhos), reduzindo o estresse, aprimorando as relações familiares e aumentando a sensação de bem estar para todos. • Como vai funcionar? • O workshop acontecerá na terça-feira dia 12 de maio às 20h. Nosso encontro será online através de um webinar ao vivo – os participantes receberão o link de acesso no dia do encontro. • Algumas coisas que você aprenderá • Estratégias e ferramentas para: - Entender o funcionamento do cérebro e como isso afeta o relacionamento familiar; - Administrar a raiva, frustração e medo; - Conhecer alternativas respeitosas para lidar com situações problemáticas; - Olhar os desafios como oportunidade de se conectar com os filhos.